“설탕보다 더 위험합니다” 혈당 폭발 부르는 최악의 음식! 지금 당장 ‘이것’ 끊으세요 (내분비내과 안철우 교수) [도서 증정 이벤트]

‘이걸’ 모르면 약만 계속 늘어납니다 당뇨, 고혈압, 고지혈증 사실 원인은 따로 있습니다 설탕을 줄였는데도 왜 혈당이 안 잡힐까요? 지금 내 식 식습관, 문제 없는지 확인해보세요 안철우 교수가 내 몸에 맞는 해결법을 알려드립니다 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정은 아주 큰 힘이 됩니다~ ※ 도서 증정 이벤트 진행 중 ※ [건강의 신 X 한스미디어] 구독자 도서 이벤트 호르몬 명의, 안철우 내분비내과 교수 『하루 15분 호르몬 혁명』 도서를 추첨을 통해 10분께 보내드립니다 ※ 이벤트 기간 3월 27일(금) ~ 4월 12일(일) 24:00까지 ✍️ 참여 방법 ❶이 게시물에 응원 댓글 남기기 ❷[구글 폼] 클릭 ▶ 배송받을 정보 입력 https://forms.gle/DTbHG24bacLNVX6t6 ※ 당첨자 발표 4월 13일(월) - 당첨 확률 높으니 많은 응모 바랍니다 - 커뮤니티 탭 공지 및 개별 연락 안내 - 본 이벤트 이외의 어떠한 정보활용도 없으니 안심하세요 ---------- 00:00 오늘도 이렇게 드셨나요? 혈당 치솟는 음식 00:33 호르몬이 무너지면 생기는 일 01:27 면역을 좌우하는 5대 호르몬의 정체 02:40 혈당 스파이크 부르는 최악의 음식 03:24 혈당 스파이크 막는 식습관 05:18 성장호르몬 키우는 습관 06:06 무너진 세로토닌 회복 루틴 07:00 옥시토신 분비 늘리는 습관 07:42 멜라토닌 회복 돕는 습관 08:26 내 몸에 부족한 호르몬 체크법 10:59 면역의 열쇠! 호르몬을 지켜라 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수 도서구매 [하루 15분 호르몬 혁명] *교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000218470316 *예스24 : https://m.yes24.com/goods/detail/164652768 *알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=376841011 ---------- 안녕하세요. 건강한 일상을 위한 일타! 의사·전문가들의 족집게 건강 지침서 ‘건강의 신’입니다 앞으로 안철우 교수님이 족집게 건강 정보를 계속 올릴 예정입니다 궁금한 건강 정보들이 있다면 댓글 달아주시면 제작에 참고하겠습니다 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정을 눌러주시면 아주 큰 힘이 됩니다~ 문의 메일: healthgodgod@gmail.com #당뇨 #혈당 #혈당관리 #고지혈증 #당뇨식단 #당뇨예방 #혈당스파이크 #고혈압 #콜레스테롤 #호르몬 #인슐린 #멜라토닌 #식단관리 #인슐린저항성 #성장호르몬 #최악의음식 #혈당낮추는방법 #혈당올리는음식 #세로토닌 #건강의신 #세브란스안철우 #내분비내과안철우 #안철우교수 [고정댓글] 건강의 신 구독자 도서 증정 이벤트! [건강의 신 X 한스미디어] 호르몬 명의, 안철우 내분비내과 교수 『하루 15분 호르몬 혁명』 도서를 추첨을 통해 10분께 보내드립니다 ※ 이벤트 기간 3월 27일(금) ~ 4월 12일(일) 24:00까지 ✍ 참여 방법 ❶이 게시물에 응원 댓글 남기기 ❷[구글 폼] 클릭 ▶ 배송받을 정보 입력 https://forms.gle/DTbHG24bacLNVX6t6 ※ 당첨자 발표 4월 13일(월) - 당첨 확률 높으니 많은 응모 바랍니다 - 커뮤니티 탭 공지 및 개별 연락 안내 - 본 이벤트 이외의 어떠한 정보활용도 없으니 안심하세요