[착즙기증정이벤트] 영양제 매일 먹는 분들, 꼭 보세요 | 조승우 한약사

#조승우한약사 #영양제 #착즙주스 #커피끊기 #제철건강 🎁 제철건강 6월 착즙기 증정 이벤트, 고정 댓글 확인하고 이벤트 참여하세요! ❗ 지난 1편과 동일한 이벤트로 중복 참여는 가능하나, 중복 당첨은 불가능합니다. 영양제를 매일 챙겨 먹고 있는데도 계속 피곤하고 몸이 무겁다면 무엇부터 바꿔야 할까요? 이번 영상에서는 조승우 한약사와 함께 영양제를 계속 먹기 전에 생각해야 할 점, 100% 주스라는 말만 믿으면 안 되는 이유, 착즙 주스와 스무디의 차이, 아침 커피 대신 몸을 깨우는 첫 끼 습관까지 정리했습니다. 시중 주스를 고를 때 무엇을 봐야 하는지, 영양제보다 먼저 바꿔야 할 식습관은 무엇인지, 커피를 줄이면 몸이 어떻게 달라질 수 있는지 이번 영상에서 꼭 확인해 보세요. 오늘 영상이 도움이 되셨다면 좋아요, 구독, 알림 설정으로 제철건강과 함께하세요. 00:00 인트로 00:25 주스, 어떻게 골라야 할까 03:00 진짜 주스의 기준 06:02 착즙 주스와 스무디 차이 08:20 착즙 주스를 권하는 이유 09:29 채소 과일 대신 영양제? 10:17 영양제도 약물입니다 12:36 오메가3, 주의해야 할 이유 15:52 커피로 버티는 아침 17:40 커피를 줄여야 하는 이유 19:50 커피 끊기 2주 도전 21:24 커피 줄인 후 달라진 것들 22:14 제철건강 이벤트 ✅ 조승우 한약사가 알려주는 '채소·과일주스가 오해받는 이유와 과일과 액상과당의 차이, 진짜 주스와 가짜 주스를 구분하는 기준'이 궁금하시다면?! ⬇️⬇️ https://youtu.be/DzXC3DrLkBQ