[πŸŽκ°μƒν‰μ΄λ²€νŠΈ] 마음이 μ•„λ‹Œ λͺΈμ΄ μ•„ν”„λ‹€κ³ ? l λ§ˆμŒκ±΄κ°•μ΄μ•ΌκΈ° | μœ€λŒ€ν˜„ κ΅μˆ˜λ‹˜

진행쀑⏰ 마감 D-7μ—…λ‘œλ“œ 2026. 6. 25.

νˆ¬ν‘œν•˜κΈ°

이 μ΄λ²€νŠΈκ°€ 아직 μ§„ν–‰ μ€‘μΈκ°€μš”?

κ²½ν’ˆ λͺ©λ‘

λ„μ„œ [λͺΈμ΄ λ§ˆμŒμ„ λ§Œλ“ λ‹€]

μ°Έμ—¬ 방법

채널 ꡬ독, μ’‹μ•„μš”, 감상평 λŒ“κΈ€ μž‘μ„±

상세 μ„€λͺ…

🧠 μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅λ³‘μ› 강남센터 [λ§ˆμŒκ±΄κ°• 이야기] 감상평 λŒ“κΈ€ 이벀트! μš°μšΈν•˜κ³  μ§€μΉ  λ•Œ 'ν™”μ΄νŒ…'보닀 μ€‘μš”ν•œ, λͺ…μΎŒν•œ 마음 관리와 치맀 예방 ν•„μˆ˜ μ˜μƒ! μ˜μƒμ„ μœ μ΅ν•˜κ²Œ λ³΄μ‹œκ³  'μ’‹μ•„μš”'와 ν•¨κ»˜ κ°€μž₯ κ³΅κ°λ˜κ±°λ‚˜ 도움이 λ˜μ—ˆλ˜ 점을 λŒ“κΈ€λ‘œ μ μ–΄μ£Όμ„Έμš”. μ°Έμ—¬ν•΄ μ£Όμ‹  λΆ„λ“€ 쀑 좔첨을 톡해 총 5λΆ„κ»˜ μœ€λŒ€ν˜„ κ΅μˆ˜λ‹˜μ˜ λ„μ„œ [λͺΈμ΄ λ§ˆμŒμ„ λ§Œλ“ λ‹€]λ₯Ό μ„ λ¬Όλ‘œ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€! 마음이 μšΈμ ν•˜κ³  λͺΈμ΄ 무거울 λ•Œ, μš°λ¦¬λ„ λͺ¨λ₯΄κ²Œ "νž˜λ‚΄μž! ν™”μ΄νŒ…!"을 μ™ΈμΉ˜κ³€ ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ¬΄μž‘μ • λ‚΄λŠ” 힘이 였히렀 λ§ˆμŒμ— 독이 될 수 μžˆλ‹€λŠ” 사싀, μ•Œκ³  κ³„μ…¨λ‚˜μš”? λ‹Ήμ—°νžˆ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ λͺΈμ— 영ν–₯을 μ£Όμ§€λ§Œ, λ°˜λŒ€λ‘œ λͺΈμ˜ λŒ€μ‚¬ μƒνƒœκ°€ λ§ˆμŒμ— 거꾸둜 영ν–₯을 주기도 ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히 치맀 μœ„ν—˜ μš”μΈμ˜ 1μœ„μΈ 'μ™Έλ‘œμ›€κ³Ό 우울', 그리고 2μœ„μΈ 'λŒ€μ‚¬μ¦ν›„κ΅°'은 우리 λ‡Œμ˜ ν•˜λ“œμ›¨μ–΄λ₯Ό λ§κ°€λœ¨λ¦¬λŠ” μ£Όλ²”μž…λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœν•œ 체쀑 증가보닀 λ¬΄μ„œμš΄ λ‚΄μž₯μ§€λ°©κ³Ό μ΄μ†Œμ„± 지방은 λͺΈλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ λ‡Œ κΈ°λŠ₯κΉŒμ§€ λ–¨μ–΄λœ¨λ¦΄ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅λ³‘μ› 강남센터 μ •μ‹ κ±΄κ°•μ˜ν•™κ³Ό μœ€λŒ€ν˜„ κ΅μˆ˜λ‹˜κ³Ό ν•¨κ»˜ λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ μ—°κ²°ν•˜λŠ” 'λ‡Œ-마음-μž₯-μΆ•'의 λΉ„λ°€λΆ€ν„°, μž₯의 유읡균이 μ’‹μ•„ν•  λ§Œν•œ κ· ν˜• 작힌 식단 관리법, 그리고 κ°€μž₯ κ°€μ„±λΉ„ 쒋은 치맀 예방 μ „λž΅κΉŒμ§€ ν•œ λ²ˆμ— μ•Œμ•„λ³΄μ„Έμš”! --------- 00:00 마음의 νŽ€λ”λ©˜ν„Έμ€ λͺΈμ΄λ‹€ 00:22 ν™”μ΄νŒ…λ³΄λ‹€ 였늘 점심 메뉴 00:42 λ‡Œμ™€ μž₯을 μž‡λŠ” 과학적 λΉ„λ°€ 01:21 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ μ†Œν™”μ˜ 상관관계 02:17 λ§ˆμŒμ„ μ§€ν‚€λŠ” κ· ν˜• 작힌 식단 03:20 치맀λ₯Ό λΆ€λ₯΄λŠ” 우울과 λŒ€μ‚¬μ¦ν›„κ΅° 04:02 λ‚΄μž₯μ§€λ°©κ³Ό μ΄μ†Œμ„± μ§€λ°©μ˜ μœ„ν—˜ 05:11 ν™•μ‹€ν•˜κ³  κ°€μ„±λΉ„ 쒋은 치맀 예방 05:34 마음이 νž˜λ“€ 땐 λͺΈμ„ λŒλ³΄μ„Έμš” --------- πŸ“Œ μ°Έμ—¬ 방법 μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅λ³‘μ› 강남센터 채널 ꡬ독은 ν•„μˆ˜! μ˜μƒ μ’‹μ•„μš” λˆ„λ₯΄κ³ , μ˜μƒ 속 감상평을 λŒ“κΈ€λ‘œ 남기면 μ°Έμ—¬ μ™„λ£Œ! πŸ“† 이벀트 일정 κΈ°κ°„: 2026. 6. 25. (λͺ©) ~ 2026. 7. 2. (λͺ©) λ°œν‘œ: 2026. 7. 9. (λͺ©) πŸ“’ λ‹Ήμ²¨μžλΆ„λ“€κ»˜λŠ” λŒ“κΈ€μ˜ λ‹΅κΈ€(λŒ€λŒ“κΈ€)둜 κ°œλ³„ μ•ˆλ‚΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 26. 7. 15. (수)κΉŒμ§€ κ²½ν’ˆ λ°œμ†‘μ„ μœ„ν•œ 정보λ₯Ό λ³΄λ‚΄μ£Όμ‹œμ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ 당첨이 μ·¨μ†Œλ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. (정보 였기재둜 μΈν•œ μž¬λ°œμ†‘μ€ μ–΄λ €μš°λ‹ˆ 꼼꼼히 확인해 μ£Όμ„Έμš”!) βœ” 유의 사항 좔첨 μ‹œ ꡬ독 μ—¬λΆ€λ₯Ό ν™•μΈν•˜λ―€λ‘œ, λ°œν‘œμΌ κΈ°μ€€ κ΅¬λ…μžκ°€ μ•„λ‹ˆλ©΄ 당첨이 μ·¨μ†Œλ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 당첨 μ•ˆλ‚΄ ν›„ κΈ°ν•œ 내에 νšŒμ‹ μ΄ μ—†μ–΄ 정보 확인이 λΆˆκ°€ν•  경우, 당첨 λŒ€μƒμ—μ„œ μ œμ™Έλ©λ‹ˆλ‹€. 쀑볡 당첨은 ν—ˆμš©λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©°, ν•œ 뢄이 μ—¬λŸ¬ κ³„μ •μœΌλ‘œ λ‹Ήμ²¨λœ 경우 1건 μ™Έμ—λŠ” μ·¨μ†Œ μ²˜λ¦¬λ©λ‹ˆλ‹€. --------- #λ§ˆμŒκ±΄κ°• #치맀예방 #λŒ€μ‚¬μ¦ν›„κ΅° #μ΄μ†Œμ„±μ§€λ°© #건강검진 #λ§ˆμŒκ΄€λ¦¬ #μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅λ³‘μ›κ°•λ‚¨μ„Όν„° #μ •μ‹ κ±΄κ°•μ˜ν•™κ³Ό #μœ€λŒ€ν˜„κ΅μˆ˜

* λ³Έ μ΄λ²€νŠΈλŠ” 원본 μ±„λ„μ—μ„œ 직접 μ£Όκ΄€ν•˜λ©°, μœ λ²€νŠΈλŠ” 정보 μ œκ³΅λ§Œμ„ λͺ©μ μœΌλ‘œ ν•©λ‹ˆλ‹€.