[구독자 이벤트🎁] 여름방학 필수 체크! 밥·땀·잠

🎁구독자 댓글 EVENT🎁 영상 시청 후 궁금한 점이나 응원의 말을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 5분께 배스킨라빈스 1만원 교환권을 드립니다! -기간: 7/16(목) - 7/30(목) -발표: 7/17 (금) 참여 방법 1. 함톡 유튜브 채널 구독하기 2. '여름방학 필수 체크! 밥·땀·잠' 영상 시청하기 3. 영상 댓글에 궁금한 점이나 응원 댓글 남기기! 👍 좋아요 누르면 당첨 확률 UP! ──────────────────────────────── 아이가 잘 때는 너무 차가운 환경보다 적당히 시원한 온도를 유지하는 것이 중요해요. 아이 방의 에어컨을 직접 틀기보다 거실 에어컨을 틀고 방문을 열어두거나, 취침 모드를 활용해 보세요! 여름철 아이들은 땀을 많이 흘리며 활동하기 때문에 충분한 수분 보충이 무엇보다 중요합니다. 한 번에 많이 마시기보다 너무 차갑지 않은 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋아요. 차갑고 단 음식은 자주 먹을수록 식사에 영향을 줄 수 있어요. 간식은 적당히 조절하고, 규칙적인 식사를 유지하는 것이 중요합니다 :) #여름방학 #여름휴가 #열대야 #한의학